初次进行呼吸法体验，特别在是修习多年的高阶骑士长下操控着进行，完全将第一次修炼的好处最大化。
他只觉得体内的细胞仿佛涌现出一股奇特的力量在改善着身体。
像雨后的春笋突然就破土而出，博恩那矮小瘦弱的身体都好像长高了一节。
待博恩清醒过来，发现自己坐在书房的地毯上，而旁边两位女仆正在一旁站着，骑士长已经不在了，显然已经离开了。
这样完全控制身体进行体悟，等于是一位拳术大师附身在菜鸟身上全身心进行教导，直接就获得大师的全部经验。
这种操作简直匪夷所思！
想来这样对高阶骑士也是极大的负担。
好像知道博恩醒来的反应，骑士长早早就让女仆准备好食物。
在看见食物的下一秒，强烈的饥饿感充斥着大脑，顾不上什么形象，直接上手抓起来就吃，有史以来博恩第一次觉得这个世界食物如此可口。
肚子像施展了空间魔法，扩大了好几倍，在女仆惊讶的眼神中，博恩吃下了三人份的食物。
感觉到肚子仿佛无底洞一般，博恩这才发现原来人竟然可以这么饿，仿佛每一个细胞都在呐喊。
下肚的食物很快便被胃酸分解化作营养物质被身体吸收。
在吃得差不多有七分饱后，博恩便停了下来，他的知道在经历过剧烈的饥饿过后，不能马上吃太多，这样不管对胃还是身体都没有好处。
虽然呼吸法已经停了下来，但身体各处还是在慢慢不停地涌现出力量，长期的虚弱让他很享受这种拥有力量的感觉，博恩感觉体内的这种变化可能会持续一段时间！
这时他才发现自己身上沾满了大量污垢，粘粘的甚至带着血丝，不但很不舒服而且很恶心。
在女仆服侍下博恩赶紧换下沾满衣服，之后更是足足换了三桶清水才将污垢彻底洗净。
一番折腾后，外面已经红云遍布，博恩在次吃了点食物，便匆匆爬上床休息了，这个夜晚他睡得很香。
第二天，天刚亮，博恩早早的就醒了过来，坐在床上身体传来的感觉不在是虚弱，而是真切的有了力量。
握了握拳头，直接起身在床上跳起来，简直是大喜过望！
之前这样的动作他是做不出来的，都会直接原地摔倒，而现在意识和身体神经的几乎同步，他已经能做一些复杂的动作了！
想不到呼吸法这么有效果！
一念至此，更是直接盘坐在床上开始按照呼吸法的方法练习起来。
但在磕磕绊绊练习一遍后，却几乎没有任何变化，他知道有地方做错了，但就是改不过来，不管是腹部的肌肉还是内脏，都做不到像骑士长那样近乎完全掌控。
这时博恩还回忆起一些在网上看过，乱七八糟的武术气功和道家引导术。
是不是可以试试？
“不行。”
博恩立马否定了心中的想法，不光是记忆的信息残缺不全，而且都是不知道谁瞎编乱造传到网上去的，拿自己实验练残了怎么办…
不一会儿女仆进来，现在的他已经习惯了有人服侍，以前是没法自己做，现在是自己不想做。
换上一袭灰白色贵族装束，简单洗漱吃完早餐后，侍卫领着博恩来到城堡的一个房间。
这里被收拾成一间教室，后面已经坐满了十几个学生。
这些都是城堡里的孩子，经过层层筛选出来的。
来之前都被家长告知这个机会有多珍贵，能跨入识字的阶层，长大后身份也不会太差。
而且陪‘太子’读书可能一辈子就这一次，博恩不出意外基本就是伊奥勒姆家族的继承人，下一批‘臣子’也基本会在他们之间！
穷人的孩子早当家，能到这里来的，智商情商肯定不会低到哪去，就算心底在怎么贬低博恩，也不会表露出来，至于想着给博恩难看、打脸的情节，更是不会发生，几年前墙头上挂着的人，到现在还让人记忆犹新，在看见博恩进来立马站起来行礼。
博恩面色平静的扫了一眼，基本年龄都比他大，最小也有五岁，最高也才十一二的样子。
最前面是讲台，在旁边就是博恩的座位，地位决定了一切，这些都是以服务博恩为核心，其他人只是额外附带。
这时脚步声传来，一个头发花白的老人走了进来，穿着学者服饰好像学识渊博的老人。
老人走到讲台位置，后面的待者将一些书籍和羊皮纸放到讲台边上。
“我叫罗德尼，是一名学者，受哥顿子爵邀请当你们的老师。”老头板着脸中气十足。
众人站起来行礼。
“都坐下吧，现在开始上课，有什么问题可以直接问我。”罗德尼示意大家坐下，最后一句是看着博恩说的，知道他才是真正的“金主”。
“今天第一节课，我们学习…”
……
时间就这么一天天过去了，刚开始每天早上就是识字，在罗德尼指导下认字，之后在进行书写与对话练习。
博恩这才知道，原来除了平民用的通用语，贵族竟然还有自己的一套贵族语，博恩心中简直是哔了狗了…
万恶的贵族阶层，不但有阶层等级，连语言也有自己的一套。
而下午的时间博恩还要学习贵族礼仪和必要艺术修养，其中礼仪就包括餐联礼仪、聚会礼仪、公共礼仪还有情景的模拟。
例如：要在一顿正式的用餐中准确并依序使用刀、叉、勺子来吃完前菜、主菜和甜品，并要确保在进餐过程中如果突然需要离席时，如何保持优雅又不会失礼…
而艺术的鉴赏学习则要麻烦很多，但博恩知道，享受这个阶层带来的待遇，也必须要遵守这个阶层的规则！
而剩余的时间就是跟着骑士学习战斗技巧，其余孩子有另外的骑士教授，博恩不管是年龄还是体力暂时还是由骑士长单独教授。
十字剑法的基础动作：横斩、竖斩、直刺、斜劈…
在配合步法：前进、后撤、左右滑动、闪避…
高阶战职者的眼光很是毒辣，基本快到博恩身体和意志的极限时就停下，在进行呼吸法的修习。
在最初的几天，骑士长都要在一旁进行辅助式操控练习，直到第八天，博恩才能自己勉强完成练习。
虽然训练上博恩的进展差强人意，但在文化课上博恩却展现出了惊人的天赋，特别是记忆力连罗德尼学者也非常震惊！
其他人还只是停留学习正常的通用语时，而博恩不但正常沟通，还能写出来，罗德尼的授课速度是根据博恩的进度来的，其他人完全跟不上博恩的进度，不少人直接当场崩溃被守卫带走，也有无声地哭泣，强行硬撑下来，但也只是像听天书一般……
实际不光学生崩了，罗德尼也有些压力山大，博恩学习进展实在太快了，在不到三个月，他已经能记下五千多常用通用文字和贵族文字，并进行对话书写。
照这样的速度下去，罗德尼都不知道自己还能教授他多久，作为一个平民学者，虽然在民间享有一定的声誉，教授一般的孩子错错有余，毕竟这年代能读文识字在贵族老爷那也能获得一份很好的差事了。
博恩学得太快，以至于罗德尼不得不掏出压底箱的珍藏，一些孤本笔记，这些连罗德尼自己也没研究明白，只能照本宣科念给博恩听，然后不时带入自己的想法见解。
一段时间后，博恩也渐渐明白了罗德尼的难处，放缓了学习的进度，这才让罗德尼能缓口气，随后博恩也将重心移到了训练上。
经过这段时间的坚持锻炼，原本瘦骨如柴的身体也慢慢结实了起来，原本脸色苍白虚弱的身体也有所好转，博恩觉得这其中呼吸法起到了关键的作用，当然也不是说没有效果，只是相对而言。
博恩特别享受这种每天变强的感觉，虽然没有现代化精密的仪器检查，但强大的精神力让他能清晰感知到每天的变化。
……
一年后，博恩四岁了，已经能勉强跟着其他小朋友后面进行训练了。
在一起练习的人基本都比他的年龄要大，现在竟然都能勉强跟上，这说明博恩现在的体质已经不比同龄人差了。
博恩的变化，哥顿子爵一直在关注着，对于博恩“病情”的好转，子爵十分欣喜，连胃口都好了不少。
当然骑士长也明白，博恩身体之所以能恢复得这么好，他那惊人的毅力也不可或缺！
……
城堡，博恩房间下面的小花园。
将最后一个架子搭上，博恩拍拍手，满意的看了一眼自己的战术训练场。
走到单杠前面，跳上去，做了几个引体向上，之后在一个垂直障碍手脚并用的迅速攀爬上去，又快速落下！
骑士长在一旁看着有些发愣，不禁问道：“博恩，这是做什么的？”
“这是我自己设计的战术训练场！”博恩一脸傲娇的说道，“通过不同人为的地形障碍，进行快速的移动，从而锻炼到身体的各部分肌肉，让身体更加协调一致。”
说完博恩开始试着从头开始进行障碍的翻越，虽然都是他设计的，但有些障碍对他来说还是有些难度，不是太高就是距离太近。
骑士长已经明白博恩的用意了，不由得摸了摸下巴，他想到的更多，这套方法不光能快速消耗练习者的体力，同时对内脏也能起到一个很好锻炼作用。。
骑士长是高阶职业者，不要说身上每块肌肉，甚至连内脏都能控制，像博恩这样的都能直接夺取其身体的控制权。
但不是每个战职者都能掌控身体的每块肌肉，很多人在晋升高阶时，都被死死的卡在这一阶段。
“嗯，还真有点意思！”骑士眼神微眯。
高屋建瓴之下，骑士长约翰大叔立马就想到了几十种障碍和动作，在练习的过程中，能更好的发挥身体各处肌肉！
同时心中也不由得暗暗感慨，如果早些年知道这个训练方法，他也不会吃那么多苦头…
看着在快速奔跑的小博恩，骑士长不禁感慨，才跟着训练不久，就自己能设计出这种新式的练习方式。
难道这就是天才与普通人的区别？
说完便走向前去，帮博恩调整了障碍，然后又示范了几个动作。
“这样过可能会慢些，但能用到身体的大半肌肉，让手脚更加协调一致。”
博恩一听觉得挺有道理的，同时也明白了一件事，前世的记忆可以借鉴，但不能全部照搬。
骑士长作为高阶战职者，他的经验显然对自己更有帮助，记忆里的方法可以参考，但不能全部借鉴。
之后博恩每天早上起来和下午武技练习完后，都会在小花园这里在进行强化练习。
而骑士长也都会过来看看博恩的练习情况，并嘱咐他每次结束后在练一遍呼吸法，防止留下暗伤。
……
